Cours / Stages

NOS COURS :

Les séances hebdomadaires durent 2h00 et l’encadrement est adapté au nombre de pratiquants. Chaque séance regroupe :

  • un échauffement articulaire, ainsi qu’une période de préparation physique où seront abordés différents exercices de renforcement musculaire et d’assouplissements simples et adaptés aux capacités de chacun.
  • Une partie voltiges aériennes, pour travailler une figure, le ballant…
  • Une partie rattrapes (en fonction de l’avancé de la séance)
  • Un temps d’étirements en fin de séance.

Nous mettons tout en oeuvre pour respecter l’intégrité physique et psychologique de la personne.

Nous sommes une école et nous nous tenons à une pédagogie adaptée. L’intérêt est que l’élève arrive lui même à progresser par des exercices adaptées.

 

STAGES :

Ces stages sont ouverts à tous et seront conçus pour deux catégories de personnes : pour les uns, découvrir le trapèze volant et pour les autres continuer dans une démarche de qualité pédagogique, à un rythme un peu plus soutenu.

Chaque stage dure une semaine de 3h par jour pendant 5 jours.